Transición después de la atención de una crisis de salud mental

Transición después del tratamiento intensivo de una crisis 

Como padre, podría estar lleno de preguntas si su hijo recibe o está por terminar un tratamiento intensivo de salud mental debido a un problema serio.  ¿A dónde debemos acudir ahora para recibir tratamiento? ¿Cómo puedo mantener a mi hijo seguro? ¿Qué recursos están disponibles?

Las respuestas a estas preguntas serán diferentes para cada familia. Pero hay un aspecto que no cambiará: ustedes no están solos. Son muchas las familias que han vivido una urgencia de salud mental y existen personas preparadas y recursos para apoyarlos a usted y a su hijo.

Qué debe saber al momento de terminar un tratamiento de una crisis de salud mental

Cuando su hijo experimenta una crisis de salud mental u otro problema grave, dar el siguiente paso es difícil para todos. Pedir ayuda es lo correcto, e incluso necesario.

Es importante saber que el siguiente paso en su recorrido podría no ser el último. Si su hijo pasa al siguiente nivel de atención y usted considera que no es el adecuado, abogue por su hijo y pida sugerencias de alternativas.

Elabore un plan con el equipo de tratamiento intensivo de su hijo

Nadie conoce las necesidades médicas de su hijo mejor que usted y los profesionales médicos que lo han atendido. A medida que se preparan para salir de la sala de urgencias o de la atención hospitalaria para la salud mental, hable con los profesionales médicos que atienden a su hijo para determinar los pasos adecuados a seguir.

Esto puede ser un tratamiento hospitalario de salud mental, un programa de hospitalización parcial, tratamiento ambulatorio para la salud mental u otro tipo de atención. Lo más importante es encontrar el nivel de atención que mejor se adapte a su hijo. El camino a seguir será diferente para cada persona, pero si su hijo está por salir de la sala de urgencias o de un tratamiento intensivo hospitalario por una crisis de salud mental, necesitará el apoyo necesario para mantenerse a salvo y sentirse nuevamente en control de sí mismo.

Los coordinadores de alta, los navegadores de atención médica y los trabajadores sociales con profesionales valiosos que generalmente están disponibles en los entornos de urgencias vitales y de atención hospitalaria de la salud mental y que pueden ayudarlos a elaborar un plan para el alta de su hijo. Su equipo de atención médica le entregará un resumen de la atención médica recibida con una lista de recursos para su familia. Si no recibe dicho resumen, asegúrese de pedirlo.

Antes de que salgan del área de cuidados intensivos, le recomendamos hacer lo siguiente:

• Hable con el terapeuta de su hijo para elaborar un plan de seguridad (Safety Plan). Estas son algunas preguntas que puede usar como guía:
  • ¿Cuáles son los factores estresantes de mi hijo?
  • ¿Con quién puede acudir mi hijo si lo necesita?
  • ¿Cuál es el plan de respaldo si las habilidades de afrontamiento fallan?

• Corrobore los medicamentos para su hijo, si es que va a tomar alguno.
• Asegúrese de que tienen una consulta programada para seguir con la terapia de su hijo una vez que salgan del hospital.
• Pregúntele a su hijo qué lo hace sentir inseguro y limite o evite la exposición de su hijo a estos factores en la medida de lo posible.
• Asegure su casa eliminando el acceso o deshaciéndose de armas de fuego, municiones, medicina, alcohol, cuchillos, navajas de afeitar y rastrillos y otras armas. Si no puede deshacerse de estos artículos, asegúrese de guardarlos en un lugar seguro y bajo llave donde su hijo no pueda encontrarlos.

Tenga a la mano el número de atención de crisis

Después de que su hijo salga de la unidad de cuidados intensivos de salud mental, es posible que vuelva enfrentar otra crisis más adelante. Eso no significa que su hijo o usted hayan hecho algo mal. El recorrido de la salud mental de su hijo no es lineal, pues simplemente se trata de la naturaleza de la salud mental. Intente identificar las señales de que su hijo podría estar a punto de padecer una crisis y no dude en llamar a la Línea 998 para la salud mental en Colorado si su hijo necesita ayuda.

Elaboren un plan de seguridad en caso de crisis

Su hijo afrontará desafíos en su día a día. Y estos desafíos pueden provocarle emociones complejas que podrían causarle una crisis de salud mental. Esto es algo que puede ocurrirle a cualquier familia, por lo que contar con un plan de seguridad para la salud mental o un "kit de atención a crisis" le brindará a su familia una base para afrontar mejor la situación.

Cuide su propia salud mental

Tener a un hijo con una crisis de salud mental puede generar ansiedad y estrés a los padres y a los cuidadores. Es muy fácil enfocarse arduamente en ayudar a su hijo y olvidarse de cuidar de uno mismo. Recuerde que si no cuida de usted mismo y de su salud mental, tendrá más dificultades para ayudar a su hijo.

Siga algunos pasos básicos para cuidar de su bienestar y tenga presentes estas formas de proteger su salud mental:

• Apóyese en su sistema de apoyo: No tema a pedir ayuda y aceptar favores para facilitarse la vida.
• Explore las opciones de cuidado para usted: Si corresponde, consulte las opciones y los recursos de atención de la salud disponibles con su compañía de seguro médico, con su empleador o con los programas comunitarios.
• Hable con alguien: Hable con sus familiares, amigos y otros conocidos de confianza sobre lo que está sintiendo. Usted no está obligado a enfrentar esta situación solo.

Busque atención y recursos de apoyo en su comunidad

El recorrido de la salud mental de su hijo seguirá más allá del sitio donde recibe el tratamiento intensivo. Por tanto, buscar atención y recursos de apoyo en su comunidad es un paso importante para la sanación. Utilice nuestro Centro de Recursos (Resource Hub) para conocer opciones de atención, teléfonos de asistencia, servicios de gestión de medicamentos, entre otros recursos. También puede encontrar asistencia para alimentos, vivienda, transporte, financiera y más, si su familia lo necesita.

Recursos para el recorrido de la salud mental

Si ya conoce los pasos siguientes del recorrido de la salud mental de su hijo, puede prepararse con recursos adicionales para asistir a su hijo, tanto dentro como fuera de casa. A continuación, le compartimos teléfonos de asistencia para temas específicos, así como opciones de asesoría y recursos educativos.

Asesoramiento en salud mental de nuestros especialistas

Lea estos artículos de los especialistas de nuestro Instituto de la Salud Mental Pediátrica para conocer más sobre cómo puede acompañar a su hijo durante situaciones de crisis o emociones complicadas.